Ritrova la giusta idratazione e il tuo benessere quotidiano con le app per bere acqua
Sembra quasi superfluo doversi ricordare di bere molta acqua tutti i giorni, eppure non lo è: molte persone, a causa dei ritmi frenetici o per semplice dimenticanza, bevono poco.
Se anche tu riconosci di avere questo problema, allora potresti ricorrere a un “assistente” digitale, una app per farti bere acqua che ti invii un segnale al momento del bisogno.
Scegli la migliore app gratuita bere acqua da installare sul tuo cellulare:
1) Water Time
Ritrova il tuo naturale equilibrio e impara a vivere in modo sano con l’aiuto prezioso di questa app promemoria assunzione acqua, che davvero farà la differenza.
Scoprirai tutti i benefici garantiti dalla buona abitudine di bere tanta acqua, per la salute del corpo (pelle, organi interni, metabolismo) e come coadiuvante di un’alimentazione adeguata.
2) Hydro Coach
Grazie ai timer personalizzati, potrai tenere un diario giornaliero del tuo bilancio di idratazione, monitorando scrupolosamente il consumo d’acqua con grafici e statistiche.
Il tuo coach digitale ti darà supporto in questa sfida, anche con le condivisioni dei traguardi raggiunti con i tuoi amici, sincronizzandosi con i dispositivi indossabili Android Wear.
Disponibile per Android e per iOS
3) Plant Nanny
La più simpatica e divertente tra le app assunzione acqua, che paragona il tuo organismo a un giardino pieno di piante e fiori, che vanno irrigati con una certa costanza.
Puoi sbizzarrirti creando tanti diversi vasi, di dimensioni e colori diversi, tenendo conto dei progressi e della cronologia dei bicchieri d’acqua utilizzati per innaffiare.
Ottimizzato per iPhone e smartphone Android
4) Waterful
Se la memoria non è il tuo forte ed è per questo che bevi poco, allora questa applicazione può davvero risolvere il problema al posto tuo, perché crea statistiche su misura per te.
La simpatica animazione del polpo assetato, ti aiuterà a ricordare di assumere tutta l’acqua necessaria a farlo star bene e in salute, seguendo gli slogan motivazionali della piattaforma.
Disponibile per Android e per iPhone/iPad.
5) Promemoria per bere acqua
Tutti i promemoria di cui hai bisogno per ricordarti di assumere la quantità di liquidi perfetta per le tue esigenze, sia durante la calura estiva che nei freddi mesi invernali.
L’applicazione ti aiuterà a calcolare il tuo fabbisogno quotidiano in base alla tua età, al consumo di calorie, alla presenza (o assenza) di patologie specifiche, al peso forma.
Piattaforma Android
